ÜBER MICH

Mein Name ist Franziska Kral, 1992 in Velbert geboren und ich wohne bereits seit einigen Jahren im grünen Wuppertal. Nach meinem Abitur 2012 genoss ich die Freiheit in ferne Länder zu reisen, mich selbst und andere Menschen besser kennenzulernen. Bereits mit 18 Jahren interessierte ich mich brennend für die Psychologie, warum handelten Menschen oft so unbewusst? Und inwiefern produzierte unsere Leistungsgesellschaft das Gefühl von Unsicherheit im Menschen? So entschied ich mich erstmals für ein Studium der Soziologie und Medienkommunikation. 

Allerdings sagte mir dieses Studium nur bedingt zu, Psychologie blieb mein Favorit und so bildete ich mich vorerst im Alleingang mit zahlreichen Büchern und Vorträgen weiter. Ich probierte verschiedene Entspannungstechniken aus, lernte die unterschiedlichsten Menschen und ihre individuelle Geschichte kennen und entschied mich 2018 für das Studium der Psychologischen Beratung. Meinen Abschluss als psychologische Beraterin erhielt ich 2020, daraufhin bildete ich mich in verschiedenen Gesprächstechniken weiter und setzte mich mit der Welt der Klangschalen auseinander. 

Das Grundbedürfnis nach Wohlempfinden wird mithilfe der sanften Klänge gesteigert, im hektischen Alltag tritt endlich Entspannung und Harmonie ein. Die Klangschalen laden dazu ein, dem Klang zu folgen, lästige Gedanken aufzulösen und in eine Stille einzutreten. Sie kreieren einen Raum, der uns sowohl zum Eintauchen als auch zum Rückzug einladen kann. Klangschalenreisen biete ich bei einer Natursitzung oder einem Hausbesuch an. 

 ,,Das Privileg ihres Lebens ist es, zu werden, wer sie wirklich sind'' (Carl Gustav Jung)

Mein Antrieb war und ist die Faszination für die Individualität jedes Menschen, bereits vorhandene Ressourcen aufzuspüren und mich gemeinsam mit dem Klienten auf die Suche nach Lösungen zu begeben. Die wenigsten Menschen erkennen ihre Bedürfnisse, Wünsche, Hoffnungen und ihr ganz eigenes Potenzial - diese auszuleben. Mit meiner Arbeit erhoffe ich mir, wichtige Denkanstöße mitzugeben und  dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen. 

Idealisierung und Erhebung von Therapeuten, Psychologischen Beratern/ Beraterinnen, Psychologen
Dieses Thema wird gut und gerne bei einigen Menschen, die psychologisch geschult sind und andere in ihren Prozessen begleiten, ausgelassen. Einige Klienten und Patienten erliegen der illusorischen Vorstellung, der Therapeut/ die Therapeutin oder auch Coach, Berater wäre bereits vollständig geheilt und sitze auf einem Thron der Vollkommenheit. Hierzu sei gesagt, dass jeder authentische Mensch, der auf psychologische Art und Weise mit Menschen arbeitet, auch seine eigenen Laster und Themen mit in die Arbeit hineinbringt und ein realistisches Selbstbild vermitteln sollte. Jeder Mensch kann einen anderen nur so weit begleiten, wie er bereits in seine ureigene Psyche vorgedrungen ist. Aus diesem Grunde ist es mir ein Anliegen, von jeglicher Idealisierung abzulassen. Als psychologische Beraterin bin ich demnach dazu verpflichtet, meine eigenen Prozesse kontinuierlich zu beobachten und mich von Tag zu Tag auch meinen eigenen Schattenaspekten und verdrängtem Bewusstseinsfragmenten zu stellen. Das eigene Selbst zu ergründen ist ein lebenslanger Prozess und hört bei der Arbeit mit Menschen nicht auf, im Gegenteil - dort bietet sich das größte Wachstumspotential.

Das Leben ist....

... was wir daraus machen! Auch im Regen können wir die ,,Welle'' des Lebens reiten, uns dem Fluss hingeben und alte Ufer verlassen. 

Wir können anfangen uns und die Welt neu zu spüren, anstatt passiv auf bessere Zeiten zu warten.

Transformation bedeutet nicht, passiv zu warten - bis der Sturm an dir vorbeizieht, sondern zu lernen, im Regen zu tanzen. Der Sturm gerät nicht in dein Leben, um dich in deinen Grundfesten zu erschüttern - er will dich dazu auffordern, deinen Weg für Neues frei zu machen.

Du kannst dich entweder emotional im Sturm verstricken, oder deinen Blick auf alle anderen Gelegenheiten werfen - die sich dir nun bieten.

Freiheit bedeutet Verantwortung zu übernehmen, deshalb wird sie so oft von uns Menschen gefürchtet.

Du bist kein Opfer:

• deiner Umstände
• deiner Mitmenschen
• deiner Vergangenheit
• deiner Verletzungen
• deiner Partnerschaft
• deines Körpers

Wenn wir unsere eigene Macht erkennen wollen, müssen wir verstehen - dass jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Handlung eine Wirkung in unserem Leben erzielt. Wir erschaffen jede Sekunde unseres Lebens neue Situationen, wofür willst du dich also entscheiden? Indem wir unser Dasein als Opfer beenden, lernen wir Altes loszulassen, neu zu handeln, unsere Gedanken bewusster zu steuern, und Akzeptanz für uns und Andere zu entwickeln.

Gerne kannst du mich auch auf meinem Youtube Kanal "Alle Wege führen zu dir" besuchen.

Auf meinem Kanal veröffentliche ich wöchentlich Videos zu den Themen Spiritualität, Gesellschaft, Gesundheit & Psychologie - zudem kannst du dir meine Klangschalen Meditationen anhören und so einen ersten Eindruck von meiner Arbeit gewinnen.

Wenn du eine psychologische Beratung/ Coaching in Wuppertal oder Klangmassage buchen möchtest, erreichst du mich hier:  Kontakt

Rechtlicher Hinweis:
Im Rahmen meiner psychologischen Beratung in Wuppertal/ Coaching Wuppertal werden keine medizinischen Diagnosen (gemäß des ICD-10) therapiert. Sie ist ein freier, aktiver und selbstverantwortlicher Prozess und bestimmte Erfolge können nicht garantiert werden. Ich stehe dem Klienten/ der Klientin als Prozessbegleiter und Auslöser für Veränderungen zur Verfügung - die eigentliche Veränderungsarbeit wird vom Klienten geleistet. Der Klient erkennt außerdem an, dass alle Schritte und Maßnahmen, die im Rahmen der psychologischen Beratung/ des Coachings von ihm unternommen werden, nur in seinem eigenen Verantwortungsbereich liegen und er für seine körperliche und geistige Gesundheit sorgt. Insofern eine Therapie für eine diagnostizierte psychische Erkrankung oder Störung mit pathologischen Krankheitswert benötigt wird, konsultiere bitte einen Arzt oder Psychotherapeuten.